Plantes médicinales, herbes de bonn'santé
L'usage des plantes est né en même temps que l'humanité.
Grecs, Romains, Egyptiens, Indiens, Chinois, Incas...
toutes les civilisations ont employé les plantes avec le même bonheur.
Embaumage, nourriture, beauté mais aussi monnaie d'échange,
les plantes étaient aussi précieuses que l'or et l'argent !
Mythes et traditions ont étayé la croyance dans la force curative.
La plante de l'Immortalité.... offrant tantôt la vie, tantôt la jeunesse éternelle,
quelques hommes l'ont rencontrés, probablement par hasard,
mais seuls les Dieux la connaissent !
Se soigner avec les plantes, c'est un mode de vie !
Les plantes médicinales représentent une alternative à la médecine moderne,
dont les traitements ne sont pas dénués d'effets secondaires.
La
Phytothérapie... c'est l'art de se soigner avec les plantes !
Du grec
Phuton, signifiant plante, et de
Therapia, signifiant soin,
cette science, basée sur des connaissances ancestrales et empiriques,
tire avantage des principes actifs présents dans les feuilles, fleurs, racines ou écorce des plantes,
utilisées seules ou associées à d'autres, de manière préventive ou même curative.
C'est une médecine de prévention qui agit non pas sur les symptômes mais sur les causes.
Elle répond particulièrement bien aux nombreuses maladies engendrées par le stress,
aux troubles mineurs liés à une mauvaise alimentation et/ou une mauvaise hygiène de vie,
ou tout simplement à un complément de thérapies médicales lourdes.
Cependant, les plantes ne constituent pas un remède universel qui guérit tout !
il ne faut pas attendre d'être très malade pour se soigner avec les plantes
mais plutôt choisir la ou les plantes qui aident à rétablir les déséquilibres dès qu'ils se font sentir.
Pas question de remplacer les médicaments, ni de se soigner sans diagnostic médical.
Pour une fin thérapeutique, le diagnostic par un médecin est vivement recommandé !
Pour connaitre les praticiens en phytothérapie, contacter l'AMPP
association médicale pour la promotion de la phytothérapie.
Bien choisir ses plantes médicinales
Le succès d'un traitement de phythothérapie dépend en tout premier lieu de la qualité des plantes.
S'assurer en tout premier lieu de leur provenance et du mode de culture :
ont elles été récoltées loin de toute source de pollution ? cultivées bio ou pas ?
Méfiez vous des sachets vendus prêts à l'emploi, transparents pour attirer l'oeil !
Exposées à la lumière ou même conservées trop longtemps,
les plantes séchées perdent en 2 ans... toute leur efficacité !
L'idéal... c'est de cultiver soi-même ses plantes médicinales,
un bon moyen de joindre l'utile au coté agréable de la récolte !
Le mode de préparation est ensuite déterminant. Ce sera l'objet d'une prochaine page !
Prudence cependant avec les plantes
Certaines plantes contiennent des principes actifs très puissants, et certains sont toxiques à faible dose.
Utilisées à contretemps, à fortes doses ou trop longtemps,
les plantes,
comme tous les médicaments, peuvent devenir nocives.
A savoir aussi que toute plante peut interagir avec les médicaments,
les risques étant accrus avec le nombre de produits.
Heureusement, les interactions avérées ne sont pas nombreuses !
Sont particulièrement impliqués, le
millepertuis
, utilisé dans les états dépressifs légers,
contre indiqué avec de nombreux médicaments, et les plantes laxatives.
D'autres comme l'ail, Allium sativum, le ginseng, Panax ginseng, ou le psyllium, Plantago ovata,
sont seulement susceptibles d'induire des interactions.
Source : Perrine Vennetier ~~Que choisir Santé ~novembre 2007~
A noter aussi que...
les informations sur ce site proviennent de la tradition populaire, des médecines douces et préventives.
Les indications des vertus des différentes plantes sont extraites des ouvrages cités dans la bibliographie.
Ces données ne remplacent pas une prescription médicale établie par un médecin.
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